Соберите свой «щит» против стресса: Набор коппинговых карт

Чувствуете напряжение, усталость, потерю сил? Верните себе ресурсное состояние с помощью 120 коппинговых карт — вашего персонального помощника в борьбе со стрессом и выгоранием!

Авторский набор создан Олегом и Анастасией Корюковыми, экспертами в области христианского коучинга, личностного и духовного роста.
В чем уникальность этого набора?

Две стороны поддержки:
Часть 1: вдохновляющие утверждения, основанные на библейских ценностях, помогут обрести опору в вере и духовных принципах.
Часть 2: универсальные утверждения и аффирмации подойдут для широкой аудитории, независимо от вероисповедания.
Гибкость использования:
Для личного пользования: находите поддержку и вдохновение в любой ситуации.
В работе коуча: используйте карты для развития навыков самопомощи у клиентов, работающих со стрессом и выгоранием.

Разнообразие форматов:
Индивидуальные коуч-сессии.
Групповая работа.
Домашние группы и встречи с друзьями.
Ретриты, выездные мероприятия.

Коппинговые карты помогут вам:

• Осознать и проанализировать свои эмоции и состояния.
• Найти эффективные способы справляться со стрессом и тревогой.
• Восстановить силы и энергию.
• Развить устойчивость к сложным ситуациям.

Возраст: +16